Observasi keterampilan Teknik latihan akselerasi dilakukan dengan memberikan nilai pada setiap tahapan model latihan akselerasi . hasil observasi penerapan latihan teknik akselerasi indikator: lari lambat sebesar 75,0 lari cepat 58,3 sprint 66,7 didapatkan nilai rata-rata 62,5 dengan kategori kurang.
Saat melakukan latihan lari akselerasi , energy yang dipakai 90 berasal dari system ATP ? PC dan asam laktat anaerobic, 5 dari system asam laktat dan O 2 , dan 5 dari O 2 aerobic. Dengan demikian dapat ditegaskan bahwa bentuk latihan ini memang dipergunakan untuk mengembangkan system anaerobic. Hal ini didukung oleh Fox et al 1992:315 yang.
lari 100 meter pada siswa SMA di Kabupaten Badung. Namun dalam analisis data pada independent sample tes, kecepatan pelatihan kelompok satu dengan pelatihan akselerasi lebih cepat = 0,587 detik dari pada pelatihan kelompok dua dengan pelatihan interval. Kata kunci: Pelatihan, Kecepatan, Lari Akselerasi , Lari Interval, Pelatihan Lari Akselerasi Jarak 40 Meter 10 Set dan 50 Meter 8 Set Terhadap Peningkatan kecepatan Lari Siswa Putra Kelas VII SMP Ganesha Denpasar. Lari Akselerasi Lari adalah gerakan berpindah tempat dengan maju ke depan yang dilakukan lebih cepat daripada berjalan (Syarifudin, 1986). Definisi akselerasi adalah percepatan;"